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1、基于你目前的情况，建议服用中药”苗山平喘方“水煎内服，全面调理，以消除肺、肾、脾之空虚，使肺部气道顺畅，疏通气管、止咳平喘。

2、 平常咳嗽痰多，食少或因饮食不当可诱发哮喘者，属脾气虚症。

3、宜服食鸡肉、牛肉、鲫鱼等，并可佐以桂圆、大枣、白术等配成药膳服食，以健脾化痰。

4、用药期间，饮食宜清淡营养为主，忌食酸、魔芋、广菜、动物脂肪，以及生冷、煎炸、烧烤、油腻、霉变、烟熏、辛辣刺激性等食物；2、注意保暖，避免受凉，预防感冒，以免哮喘复发等；3、戒烟酒，甚至避免吸二手烟，保护肺部健康；4、不要随地吐痰，应把痰吐于纸中或痰盂里，日常戴口罩，避免交叉感染；5、开窗通风，可保持空气清新，呼吸通畅。

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